Friday, March 22, 2019

വെള്ളം കുടിയില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാം

ഭക്ഷണ സമയത്തെ വെള്ളം കുടിയില്‍ ചില നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ വരുത്തിയാല്‍ അമിതവണ്ണത്തെ വരുതിയിലാക്കാം. അമിതവണ്ണത്തിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്ന കുട്ടികളില്‍ ഈ രീതി കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഒബിസിറ്റി ജേര്‍ണല്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട് പറയുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്...

വേനലില്‍ ചര്‍മത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ പരിപാലിക്കണോ? എങ്കില്‍ ഭക്ഷണം ക്രമീകരിച്ചോളൂ

ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വേനല്‍ക്കാലം വരവായി. ശരീരത്തില്‍ നിന്ന്‌ വളരെയധികം ജലാംശം നഷ്‌ടമാകുന്നതിനൊപ്പം കടുത്ത തളര്‍ച്ചയും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാന്‍ ഒരു പാട് സാധ്യതകള്‍ ഉണ്ട്. അതു കൊണ്ട് തന്നെ വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഭക്ഷണരീതി ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇന്നത്തെ കുട്ടികള്‍ക്കും...

മൂന്നു വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ ഇന്ത്യയില്‍ വാര്‍ഷിക അര്‍ബുദമരണം രണ്ടരലക്ഷമാകുമെന്നു റിപ്പോര്‍ട്ട്

ന്യൂഡല്‍ഹി: 2020 ആകുന്‌പോഴേയ്ക്കും അര്‍ബുദരോഗ ബാധിതയായി രണ്ടര ലക്ഷംപേര്‍ വര്‍ഷംതോറും ഇന്ത്യയില്‍ മരിക്കുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഇതില്‍ ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദ ബാധിതരായി ഒരു ലക്ഷത്തില്‍ അധികംപേരും സ്തനാര്‍ബുദത്തെ തുടര്‍ന്ന് 75,000ല്‍ അധികം പേരും...

ജലദോഷം അകറ്റാന്‍ പുതിയ വാക്‌സിന്‍

വിയന്ന: മരുന്ന് കഴിച്ചാല്‍ ഏഴു ദിവസമെന്നും ഇല്ലെങ്കില്‍ ഒരാഴ്ച എന്നുമാണ് ജലദോഷം മാറാനുള്ള സമയമെന്നു പൊതുവെ പരിഹസിക്കാറുള്ളത്. അതൊക്കെ ഇനി പഴങ്കഥയാകുമെന്നാണ് കരുതുന്നത്. വിയന്ന ജനറല്‍ ആശുപത്രിയിലെ അമ്പത്തിമൂന്നുകാരനായ ഡോ. റുഡോള്‍ഫ് വാലെന്റയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ...

കണ്ണിനെ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, സംരക്ഷണം നല്‍കണം

ശരീരത്തിന്‍റെ വിളക്കാണ് കണ്ണുകള്‍. കാഴ്ചയുടെ വസന്തം നല്‍കുന്ന കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേകം പരിപാലനം വേണം. ആധുനിക ജീവിത ശൈലിയിലെ സമ്മര്‍ദങ്ങള്‍, ഉത്ക്കണ്ഠ, മാനസികപിരിമുറുക്കം, ഭക്ഷണക്രമം, മദ്യപാനം, പുകവലി, പൊടിയും പുകയും നിറഞ്ഞ എന്നി...

ഹൃദ്രോഗികള്‍ എന്തു കഴിക്കണം?

പിരിമുറുക്കമില്ലാത്ത ജീവിതവും ചിട്ടയായ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവുമുണ്ടെങ്കില്‍ ഒരുപരിധിവരെ ഹൃദ്രോഗത്തെ തടയാം. കൂടാതെ ഇതിലൂടെ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളായ അമിതവണ്ണം, അമിതരക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവ കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങള്‍ ഹൃദ്രോഗത്തിനും കാരണമാണ്. പൊരിച്ചതും വറുത്തതുമായ...

മഞ്ഞപിത്തത്തിനെതിരെ ജാഗ്രത നിര്‍ദ്ദേശവുമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്‌

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത്‌ ഇത്തവണ മഞ്ഞപിത്ത രോഗങ്ങള്‍ പടരുമെന്നും അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്നും ആരോഗ്യ വകുപ്പ്‌. കാലാവസ്ഥ വ്യത്യാനത്തെ തുടര്‍ന്ന്‌ രോഗപകര്‍ച്ചയ്‌ക്ക്‌ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും ആരോഗ്യ വകുപ്പ്‌ വ്യക്തമാക്കി. കുടിക്കുന്ന വെള്ളം ശുദ്ധമാണെന്ന്‌ ഉറപ്പ്‌ വരുത്തുക,...
-Asianet HD, U S Weekly Weekly Round Up-

LATEST NEWS

MUST READ